三好消息
健身中心使用規定及注意事項
1.為安全考量，12歲以上兒童無大人陪同者、成年人身體不適合劇烈運動者、及12歲以下兒童禁止進入本區。
2.請穿著運動服裝及運動鞋襪入內，為避免蓋衝擊過大或扭傷腳踝;；請勿泳裝、便服拖鞋或赤腳入內。
3.禁止吸菸及攜帶杯裝飲料或任何食物入內。
4.禁止攜帶寵物入內。
5.禁止奔跑玩耍或大聲喧嘩。
6.健康狀況不佳者、心臟病、高血壓、喘病、傳染性疾病者禁止使用本區設施。
7.飯後一小時及酒後請勿使用本設施，以免妨害健康，造危險。
8.飯店提供礦泉水及毛巾可自行取用。
9使用各項器材前，先做好暖身伸展運動5-10分鐘，以避免運傷害。
10.運動中有發生關節腫痛、頭昏眼花作嘔或胸悶胸痛情形時，立即停止。
11.有氧運動建議心跳數範圍130-170次/分。
12.使用完畢後請將設備歸回原位，隨手清潔並關閉電源及空調。
13.任何人如於健身房內受傷或遺失財物，管理中心恕不負任何責任。
14.請依操作指示說明使，並愛惜各項器材不得任意破壞，如有使用不當或蓄意毀將追究責任並照價賠償。
